|
Edelleen tekee hullunlailla herkkuja mieli :/ olen yrittänyt ottaa makeanhimoon vettä ja pastilleja :D saa nähdä mitä tästä tulee xD
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 49,32g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Nutrilett Mokkapirtelö. Lounas: Punakaali, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Kanawokki, Porkkanaraaste. Päivällinen: Sportyfeel Proteiinipatukka Lakritsi, Appelsiinit. Välipalat/Muut: Cloetta Tupla+, Läkerol Licorice Persimon. lisää...
|
|
2043 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Pepsi Max auttaa makeanhimoon hyvin :) Kannattaa kokeilla👍
15 loka 15 jäseneltä: RiksuRoksu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|