Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2015
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 60,89g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla. Lounas: House Foods Organic Tofu Extra Firm, Bananas. Päivällinen: Doritos Jacked 3D Jalapeño Pepper Jack, Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese, Alpine Valley 12 Grain with Omega 3. Välipalat/Muut: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|