Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2015
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 53,77g | Hh: 106,29g.
Aamiainen: Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch. Lounas: Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese, Pace Chunky Hot Salsa, Baked Potato (Peel Eaten). Päivällinen: 365 Organic Vegetarian Chili - Spicy. Välipalat/Muut: Anheuser-Busch Rolling Rock, Coors Light Beer (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|