Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2015
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
2542 kcal
|
Rasva: 113,91g | Prot: 120,22g | Hh: 259,12g.
Aamiainen: Boiled Egg, Great Value Pork Sausage Links. Lounas: Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza, Bolthouse Farms Daily Greens. Päivällinen: Spanish Rice, On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Fajita with Chicken and Vegetables, Fajita with Beef and Vegetables. Välipalat/Muut: Nestle Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
|
2437 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|