Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2015
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2015:
|
1453 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 84,85g | Hh: 123,39g.
Aamiainen: Tomato Catsup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Pork Sausage Links. Lounas: Lentil Soup, Frito-Lay Frito Scoops. Päivällinen: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Great Value Frozen Baby Lima Beans, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Pork Chop. lisää...
|
|
2361 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|