Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1912 kcal
|
Rasva: 98,94g | Prot: 86,05g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). Välipalat/Muut: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Pears. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
I had a gain this week, too! Stay strong! Never give up!!!
13 marras 15 jäseneltä: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|