Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
1018 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 30,80g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Trader Joe's Veggie Wrap with Hummus. Lounas: Trader Joe's Veggie Wrap with Hummus. Päivällinen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Target Popcorn. Välipalat/Muut: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Barbara's Bakery Snackimals - Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|