Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2015
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
|
1661 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 85,84g | Hh: 119,82g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Diamond of California Shelled Walnuts. Päivällinen: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Kroger Banana Nut Bread, Diamond of California Shelled Walnuts. lisää...
|
|
2429 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|