Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2015
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 112,50g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Bananas, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Chicken Breast, Japanese Pear. Päivällinen: Bar Harbor Clam Chowder. Välipalat/Muut: Popchips Cheddar Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dried Squid, Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Publix Red Seedless Grapes, Kroger Pork Rinds, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
03 joulu 15 jäseneltä: jmb3450
|
03 joulu 15 jäseneltä: Jones Jennifer
|
Ha! Thanks you guys(and girl). The tracks are far far away ... but moving toward them. Tracks were 8 pounds and 6 months ago. But, will get there.
03 joulu 15 jäseneltä: br_e_co
|
03 joulu 15 jäseneltä: snezica
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|