|
-40 kg tänään. Voi pojat!
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 30,74g | Hh: 69,47g.
Aamiainen: Nalle Kaura ja Ruis, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Välipalat/Muut: Nakki, Cheddar-juusto, Rönkä Hevosen Kylmäsavupaisti, Becel Gold, Oululainen Jälkiuunipala, Vodka, SodaStream Cola, Hanavesi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|