Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2015
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 85,00g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Päivällinen: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cabbage, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Frito-Lay Frito Scoops, Twix Twix Minis (3). lisää...
|
|
2172 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 2 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|