Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2015
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 80,79g | Prot: 102,65g | Hh: 167,82g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Southern Comfort Traditional Egg Nog, naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Päivällinen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Baby Carrots, Kroger Swai Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Southern Comfort Traditional Egg Nog. lisää...
|
|
2473 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|