|
Merry Christmas Everyone!!!
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 117,09g | Prot: 121,53g | Hh: 315,49g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Southern Comfort Traditional Egg Nog. Päivällinen: Dinner Rolls, Poultry Gravy, Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Cooked Green Peas (Canned), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Candied Sweetpotato, Potato Salad, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Välipalat/Muut: Southern Comfort Traditional Egg Nog. lisää...
|
|
2719 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 18 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
25 joulu 15 jäseneltä: jmb3450
|
Merry Christmas. Have a great one.
25 joulu 15 jäseneltä: northernmusician
|
25 joulu 15 jäseneltä: HCB
|
I hope you had a great Christmas :-)
26 joulu 15 jäseneltä: snezica
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|