Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2015
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 82,19g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: Hanavesi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Kaurahiutale. Päivällinen: Valkoviini, Saarioinen Maksalaatikko, Saarioinen Perunalaatikko, Saarioinen Porkkanalaatikko, Korpela Joulukinkkuviipale. Välipalat/Muut: Marli Glögi, Atria Kinkku Sandwich, Juustokakku, Kahvi, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Hanavesi. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|