|
Happy New Year Everyone!!! I see Blue in my future...
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 96,56g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Päivällinen: Alberts Hot Sauce, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon. Välipalat/Muut: Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Frito-Lay Frito Scoops, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. lisää...
|
|
2537 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Happy 2016 to you too John ;-)
01 tammi 16 jäseneltä: snezica
|
01 tammi 16 jäseneltä: HCB
|
02 tammi 16 jäseneltä: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|