|
I did some resistance training yesterday, so I'm a little sore today. I purposely drunk more water than usual. My weight is up today but but that's okay. I'm still headed to the Blue...
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 91,03g | Hh: 83,54g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Frito-Lay Frito Scoops, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Butter, Captain D's Breadsticks, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Grilled White Fish Fillet. lisää...
|
|
2535 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ditto on resistance. Ouch. Happens after not doing it for a while.
02 tammi 16 jäseneltä: ClassicRocker
|
Your weight may be up but i see you working your way back to the blue. You have this! Blessings. How is the Fitbit group doing?
03 tammi 16 jäseneltä: LISfifty
|
The FatSecret FitBits are doing well. The Leader Board changes daily. There are rankings for the current month, the previous month and the last 7 days...
03 tammi 16 jäseneltä: John10251
|
04 tammi 16 jäseneltä: schmetterlinge34
|
I will put mine on today. I have been using another device.
04 tammi 16 jäseneltä: LISfifty
|
Ok, I joined. This will be interesting and add another level of commitment. Thanks.
04 tammi 16 jäseneltä: LISfifty
|
Thanks for joining us. The more the merrier.
04 tammi 16 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|