Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2016
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 79,40g | Hh: 157,97g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Päivällinen: La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Välipalat/Muut: Xagave Agave Nectar, Tea (Brewed), Pillsbury Sugar Cookies. lisää...
|
|
2751 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 18 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|