Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2016
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 21,27g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Muksu Banaani-Hedelmä-Jogurttivalmiste. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Uunimakkara, Mokkapala, Vesi. Päivällinen: Babybel Juusto. Välipalat/Muut: Hunaja, Tee (Haudutettu), Cloetta Bisbis Laku, Leaf Sukulaku, Leaf Sukulaku. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|