|
I'm determined to stay in the "Blue" for 30 days... Maybe?
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 97,90g | Hh: 86,75g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: Bolthouse Farms Daily Greens. Päivällinen: Bolthouse Farms Daily Greens, Mashed Cauliflower, C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets, Cooked Salmon. lisää...
|
|
2606 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
DO IT. Think of Yoda: "There is no try, just do."
29 tammi 16 jäseneltä: trackin64
|
Include me in that. Let's make it a pact. :)
29 tammi 16 jäseneltä: jmb3450
|
29 tammi 16 jäseneltä: John10251
|
29 tammi 16 jäseneltä: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|