Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2715 kcal
|
Rasva: 153,24g | Prot: 121,15g | Hh: 216,64g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Storck Merci, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Päivällinen: Omaha Steaks Beef Strip Loin Steaks (8 oz), Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola. Välipalat/Muut: Friendly Farms Fat Free Lactose Free Milk, Chex Cereal, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Reese's Sticks, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|