Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 97,95g | Prot: 68,82g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Great Value Party Peanuts. Päivällinen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Ruby Tuesday Signature House Salad, Ruby Tuesday Chicken Tortilla Soup, Ruby Tuesday Garlic Cheese Biscuit. lisää...
|
|
2611 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|