|
happy to be sticking to below 160 😁😃
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 63,26g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Alpine Valley 12 Grain with Omega 3, Boiled Egg. Lounas: Dr Mcdougall's Lentil Lower Sodium Soup, Seeds of Change Quinoa and Brown Rice. Päivällinen: Keebler Pita Crackers (Sea Salt). Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|