|
I'm under my goal weight this morning. I feel like prancersizing...
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 71,33g | Hh: 119,04g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lounas: Cheddar Cheese, Archer Farms Garlic Naan Bread, Frankfurter or Hot Dog, Great Value White Corn & Black Bean Salsa. Päivällinen: Rice Noodles (Cooked), Stir Fried Vegetables, Shrimp, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Zucchini Bread, Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
|
2636 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Congrats John! If you prancersize you've got to share a video of it with us. Or...maybe not. :)
05 helmi 16 jäseneltä: jmb3450
|
05 helmi 16 jäseneltä: John10251
|
Congrats! Prancerisize if you with, just please don't wear the leggings! LOL
05 helmi 16 jäseneltä: FatGirlJenny
|
Congratulations on being under goal weight! Prancersize video is burned into my brain.
05 helmi 16 jäseneltä: Scalewatcher3
|
Well? How was the prancercizing??? LOL You're doing great!!
05 helmi 16 jäseneltä: Sugar Waffle
|
05 helmi 16 jäseneltä: Rockiesfan
|
Seeing that "still to go, 0lb" is awesome. Had to Google that one and would dearly love to see the video of you doing it.
05 helmi 16 jäseneltä: ClassicRocker
|
Bawaahhahhaaahhhaaaaaaaaaa...No, not Prancersizing??!!!!
05 helmi 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|