Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 71,28g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Hanavesi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Kaurahiutale, Hanavesi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pakastemustikat. Lounas: Punaviini, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Valkoviini, Kartanon Korppukinkku, Sulatejuusto, Pirkka Luomu Ruisnappi, Suolakeksit, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Pirkka Juokseva Hunaja, Tee (Haudutettu), Hanavesi, Tee (Haudutettu), Pirkka Juokseva Hunaja. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|