|
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 174,46g | Prot: 116,61g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten), No Name Mixed Berries, Marie's Blue Cheese Vinaigrette, House Salad, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Välipalat/Muut: Deviled Egg, Carl's Jr. Jalapeno Poppers, Kroger Salted Peanuts, Sweetpotato Pie. lisää...
|
|
2480 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 18 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|