Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 74,79g | Hh: 152,20g.
Aamiainen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. Lounas: Pestokastike, Kuskus (Kypsennetty), Atria Broilerin Paistileike, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Oliivit (Vihreä), Perunasalaatti. Päivällinen: Majoneesi, Pitaleipä, HK Viljaporsaan Maustamaton Ulkofilee, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|