|
Calories up will power down. Exercise went well in short bursts.
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 101,49g | Hh: 166,86g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Cascadian Farm Apple Crisp Protein Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. Lounas: Sugar, Tea (Brewed), Kroger Breakfast Sausage Links, Kroger Eggs (Large), Brioche. Päivällinen: Yuengling Light Beer, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Gorton's Lemon Pepper Grilled Fish Fillets. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|