|
Yes, back in the right direction....
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 49,77g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese, Alpine Valley 12 Grain with Omega 3. Lounas: Sargento Provolone, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, No Name Macaroni & Cheese. Päivällinen: Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Hard-Boiled Egg, Fresh Gourmet Texas Toast Croutons Cheddar. Välipalat/Muut: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|