Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 81,72g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Pakastemustikat, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Luomukaurahiutale, Hanavesi. Lounas: Kahvi, Maustekurkut, Snellman Kotletti, Kanafilee. Välipalat/Muut: Karl Fazer Maitosuklaa, Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valkoviini, Sulatejuusto, Pirkka Luomu Ruisnappi, Maustekurkut, Valio Ritari, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|