|
Bad food day....no excuses. I was upset with a situation at home.
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 114,91g | Prot: 96,15g | Hh: 173,73g.
Aamiainen: Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Taylor Pork Roll, Land O'Lakes Salted Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Kroger Eggs (Large), Sugar, Tea (Brewed). Lounas: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sabrett Beef Hot Dogs, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Gorton's Beer Battered Fish Fillets. Päivällinen: Sprite Sprite (12 oz), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Tropicana Trop50 Orange Juice, Swiss Premium Diet Iced Tea with Lemon Flavor, Rum (90 Proof), Bacardi Grand Melon, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Hellmann's Real Mayonnaise, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Friendly's Oreo Ice Cream Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|