Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
294 kcal
|
Rasva: 16,26g | Prot: 9,56g | Hh: 26,12g.
Aamiainen: Hanavesi, Rainbow Luomukaurahiutale, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|