|
Day 18 of 30...
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 111,48g | Hh: 90,10g.
Aamiainen: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Lounas: La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, onion, Hormel Original Pepperoni Slices, mozzarella cheese, mushroom, spaghetti sauce, Black Olives. Päivällinen: C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, The Chop House House Salad. lisää...
|
|
2554 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 18 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|