|
I can clearly see that maintenance is not going to be a cakewalk. Day 23 of 30...
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
1131 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 69,57g | Hh: 79,81g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: 2% Fat Milk. Päivällinen: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Caesar Salad Dressing. Välipalat/Muut: Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Pimento Cheese Spread. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
But, like everything else you do, it will be worth it!
02 maalis 16 jäseneltä: BuffyBear
|
It's hard seeing no change as progress. Stick with it. Dance while you play guitar. :)
02 maalis 16 jäseneltä: northernmusician
|
I guess the challenges we face will always be there, whether in maintenance or still trying to get there. Maybe an additional challenge of maintenance is needing to guard against the tendency to relax and let up since we're "there"? BUT you are still in blue and doing good.
02 maalis 16 jäseneltä: jmb3450
|
You think a cakewalk is easy???? *shakes head* LOL
03 maalis 16 jäseneltä: schmetterlinge34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|