|
Hmmm.. Could anyone tell me why my "new weight" is always a gain unless I change it every day? I would prefer to not weigh /post every day but I don't want it showing red...a mental thing :) Fairly new here and am trying to figure my way around. Thanks.
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
713 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 51,14g | Hh: 88,51g.
Aamiainen: Celery Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way Barley Grass Powder. Lounas: Chicken Stock, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Chosen Foods Avocado Oil, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Onions, Carrots, Dole Snap Peas. Välipalat/Muut: High Country Kombucha (4 oz). lisää...
|
|
3710 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Opiskelu - 1 tunti, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|