Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2016
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
598 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 59,33g | Hh: 46,86g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way Barley Grass Powder, Celery Juice. Lounas: Potato Chips. Päivällinen: Restaurant Style BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lisää...
|
|
2995 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Opiskelu - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|