Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2016
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2016:
|
1330 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 64,29g | Hh: 129,53g.
Aamiainen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Hanavesi, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Kahvi, Hanavesi, Rainbow Salaattisekoitus, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Kinkkuleikkeet, Becel Margariini, Hanavesi, Pirkka Leppäsavujuusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Marli Ice Tea Peach, Espresso, Hanavesi. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|