Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2016
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
554 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 40,44g | Hh: 15,29g.
Aamiainen: Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Guacamole with Tomatoes. Lounas: Publix Red Bell Pepper, Costco Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Almonds, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|