|
Good Friday morning everyone. I pray each one has a great Holiday weekend. On the personal side I'm somewhat satisfied with the my calorie intake but I feel the need to concentrate on nutrition. Have a good one everybody!!!
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
1994 kcal
|
Rasva: 105,53g | Prot: 109,12g | Hh: 149,28g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Lounas: Frito-Lay Frito Scoops, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Päivällinen: TGI Friday's House Salad, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Välipalat/Muut: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies. lisää...
|
|
3008 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Thank you John, may you and your family have a safe, enjoyable, refreshing Easter weekend too...what a great event to celebrate, take care!!
25 maalis 16 jäseneltä: Steven Lloyd
|
25 maalis 16 jäseneltä: HCB
|
Have a great weekend John.
25 maalis 16 jäseneltä: snezica
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|