Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
991 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 38,26g | Hh: 139,71g.
Aamiainen: Omenat (Red Delicious). Lounas: Täytetty Patonki. Päivällinen: Taffel Taco Dippi, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Babyporkkanat. Välipalat/Muut: Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|