|
after not much eating yesterday
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
866 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 52,37g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Jif Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Lounas: Baby Carrots, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Sweet Onions, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cabbage. Välipalat/Muut: Jif Creamy Peanut Butter, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|