Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 40,74g | Hh: 170,39g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. Lounas: Croissant. Päivällinen: Tacosalaatti Naudanlihalla, Juustolla ja Maissilastuilla. Välipalat/Muut: Linkosuo Ruissipsi Valkosipuli, Juustokakku. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Sulla on täsmälleen sama tavoite kuin mulla! Tsemppiä!
03 huhti 16 jäseneltä: Banana>
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|