|
Gotta get over the hump... Have a good one everybody!!!
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 116,89g | Prot: 102,64g | Hh: 144,10g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Keebler Club Crackers Original, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Sauerkraut, Chicken or Turkey Salad. Välipalat/Muut: Publix Dry Honey Roasted Peanuts, Cadbury's Creme Egg (34g). lisää...
|
|
2531 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Thnx John, back at you...have a great end to the week!!
06 huhti 16 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|