Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 131,59g | Hh: 201,93g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Post Great Grains Cranberry Almond Crunch (56g), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tim Hortons Turkey Bacon Club, Frito-Lay Classic Potato Chips. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Italian Cut Green Beans, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Publix Dry Honey Roasted Peanuts. lisää...
|
|
2609 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|