Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 66,17g | Hh: 85,71g.
Aamiainen: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, L'oven Fresh Classic White Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Cornbread (from Mix), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cup, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|