|
Slow to gain, slow to drop... but I won't have saggy skin, I guess.
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 110,58g | Hh: 19,48g.
Aamiainen: Egg, Heavy Cream. Lounas: Spinach, Mushrooms, Chicken Breast. Päivällinen: Cream Cheese, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Almonds, Dried Black Walnuts, Fage Total 2% Greek Yogurt, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Goats Cheese (Semisoft), Goats Cheese (Semisoft). lisää...
|
vakaa paino
|