Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 99,55g | Hh: 45,79g.
Aamiainen: Egg, Heavy Cream. Lounas: Bell Peppers, Chicken Breast, Spinach. Päivällinen: Publix Red Bell Pepper, Kirkland Signature Stuffed Salmon. Välipalat/Muut: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Almonds, Gouda Cheese, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Almonds, Cream Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|