Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 71,64g | Hh: 186,15g.
Aamiainen: Banaanit, Tee (Haudutettu), Voi, Valio Arkijuusto, Planti Soygurt Creamy Rhubarb, Nalle Suklaakaurajuoma. Lounas: Sinappi, Jalostaja Kasvishernekeitto. Päivällinen: Valio Arkijuusto, Ketsuppi, Sinappi, Hoviruoka Kasvispiirakka. Välipalat/Muut: Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. lisää...
|
|
2562 kcal
|
Harjoitus:
Jujutsu - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Istuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|