|
See, another teeny tiny drop, but I'll take it. :)
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 73,91g | Hh: 64,83g.
Aamiainen: Guacamole with Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream. Lounas: Spinach, Tomatoes, Mushrooms, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Päivällinen: Paella with Seafood. Välipalat/Muut: Peanuts, 365 Chia Seed, Fage Total 2% Greek Yogurt, Almonds, Gouda Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Everything that is made, built or created no matter how big or small was done one small piece at a time. Good positivity! Keep at it.
26 huhti 16 jäseneltä: rotaxtwin
|
Everything that is made, built or created no matter how big or small was done one small piece at a time. Good positivity! Keep at it.
26 huhti 16 jäseneltä: rotaxtwin
|
Everything that is made, built or created no matter how big or small was done one small piece at a time. Good positivity! Keep at it.
26 huhti 16 jäseneltä: rotaxtwin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|