Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 98,29g | Prot: 70,22g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lounas: Subway 6" Spicy Italian. Päivällinen: Boiled Egg, Keebler Club Multigrain Crackers, Kroger Chicken Salad. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Kroger Honey Roasted Peanuts. lisää...
|
|
2686 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 19 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Blue lining...have a great week John!!
26 huhti 16 jäseneltä: Steven Lloyd
|
26 huhti 16 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|