Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 113,49g | Prot: 79,12g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread. Lounas: Taco Bell Cheesy Double Beef Burrito. Päivällinen: Church's Chicken Jalapeno Pepper, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg. Välipalat/Muut: Publix Dry Honey Roasted Peanuts, Talenti Toasted Almond Gelato. lisää...
|
|
2599 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|